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ganzheitliche Denkweise

Kintsugi – Menschlichkeit und Schönheit im Zerbrochenen entdecken….

Es gibt in Japan eine sehr alte Kunstform mit Zerstörung umzugehen. Diese nennt sich: KINTSUGI. Risse und kaputte Stellen in Gegenständen werden mit Gold aufgegossen. Und somit ist der Gegenstand nicht mehr wie vorher. Aber er ist aufgrund des aufgefüllten Risses edler, andersartig und wunderschön. Und genau so können wir mit unseren emotionalen, körperlichen Narben, Verlusten und Verletzungen umgehen. Fülle sie auf.

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Geschenke aus der Gefühlswelt: Hallo, Wut? Wir müssen reden – Komme mit deiner Wut ins Gespräch

Wut hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht! Wenn man lernt mit der Wut zu kommunizieren, können versteckte Kräfte frei- oder für sich eingesetzt werden. Ich zeige dir, wie du mit deiner Wut in den Dialog kommst. Das Gefühl der Wut muss man niemanden beschreiben. Jeder kennt sie. Es gibt Situationen, die dich auf die Palme bringen, von 0 auf 180 schnellen lassen, wahnsinnig machen. ⁠ ⁠ Was passiert hier mit dir?⁠ ⁠ Körperlich katapultiert dich die Wut sofort in den Kampfmodus: Adrenalin strömt durch deinen Körper, dein Puls schnellt in die Höhe und du möchtest am liebsten in den Angriff übergehen.

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Geschenke aus der Gefühlswelt – Ent/täuschung auspacken

Eine Ent/täuschung zu empfinden, gehört erstmal nicht zu dem Gefühl, dass wir als angenehm empfinden. Ich persönlich würde es als ein schmerzhaftes, lähmendes Gefühl beschreiben. In meinem Bauch zieht sich dann etwas zusammen und ein brennender Schauer läuft mir über das Gesicht. Ich lasse es da sein. Manchmal kommen dann noch andere Gefühle um die Ecke. Wie die Traurigkeit. Ich lasse auch sie da sein und dann fühle ich so langsam wieder ein Wohlgefühl in meinem Bauch und meinem Gesicht. Und dann….

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Zwischen Plätzchenresten und Neujahrsvorsätzen – Begrüßen wir den Winterblues!

Zwischen Plätzchenresten und Neujahrsvorsätzen – Begrüßen wir den Winterblues! >> Weihnachten ist vorbei, also rauf aufs Laufband. Gemüsesaft statt Zimtsterne, Jahresziele setzen statt Ruhe und Besinnung, Altes loslassen statt Bewährtes…

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Familienaufstellung – Entstricke die Fäden deines Systems!

Familienaufstellung – Was ist das eigentlich? Und wie geht das?Unsere Familie beeinflusst uns - wir beeinflussen unsere Familie, egal auf welche Art und Weise.Familienaufstellung ist eine Methode, die bisherige Strukturen…

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